ボディビルコンテスト

私がボディビルをはじめる前の体型は身長１６９ｃｍで体重は５６ｋｇでした。
この数値から察しが付きますように痩せ型でどちらかと言えば貧弱な方でした（汗）

そんな私ですので昔から筋肉の大きいたくましい身体への憧れがありました。

ある事をキッカケにウエイトトレーニングに詳しい方と知り合うことができて
その方の指導のもとで筋肉トレーニングを始めてみました。

筋肉への憧れはありましたが、始めたのは２０代後半でしたし、作り上げようと
しているベース（私の体）がもともと貧弱なので、本当に筋肉が大きく増強され
るのか？自分自身半信半疑でした。

しかし、指導のされ方が良かったのか、３ヶ月ほどで体の変化が始まり、わずか
１年で劇的に変化しました。この時の体重は体脂肪が１０％を楽に切る状態で
６７�sまで増えました。

こうなると面白くてたまりません。ますます、ウエイトトレーニングに励み
ボディビルディング関連の本を読みあさって研究をしたりしました。

どちらかと言えば消極的な私でしたが体の変化とともに積極性もでてきて何事にも
前向きにもなってきました。

自分の変化を見てもらいたいということから、２年目にはボディビルコンテスト
への出場を決めました。

ボディビルコンテストというのは日本国内の大会や世界大会も開催されています。

この大会は鍛えた体を披露する場所でもありますが単純に筋肉の大きさだけで競う
のではなく、筋肉形やその美しさ、輪郭がハッキリ分かるカットや体全体の
プロポーションなどで競い順位が付けられます。

映画俳優でもあったアーノルド・シュワルツェネッガーをご存知だと思いますが
彼も元ボディビルダーでボディビルディング大会の世界最高峰である
ミスター・オリンピアという大会で７回もの優勝しています。

あなたも体を鍛えてボディビルディング大会に挑戦してみたらどうでしょうか？
筋トレは目標を持って行うと、モチベーションが続きますよ。

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ボディビルコンテストへ出場するには連盟などの団体へ加入する必要があります。
詳しくは連盟に所属しているトレーニングジムに問い合わせると良いでしょう。

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